Descrizione dettagliata del prodotto

Il rullo in schiuma è ideale per l'automassaggio di tutto il corpo, per migliorare la circolazione sanguigna, per il rilassamento e lo stretching dopo l'allenamento, così come dopo aver trascorso del tempo seduti o in piedi al lavoro.

Il Foam Roller è uno strumento per l'automassaggio fitness senza punte in schiuma , noto anche come Foam Roller. Viene utilizzato regolarmente sia dagli atleti che da chiunque trascorra molto tempo seduto o in piedi . Questo rullo ha una superficie liscia realizzata in schiuma rigida di alta qualità, che crea le condizioni ideali per massaggiare quasi tutto il corpo . Può anche essere utile per massaggiare i cosiddetti punti trigger. Si tratta in genere di noduli muscolari di dimensioni comprese tra 2 e 6 mm, sensibili alla palpazione, la cui attivazione può essere benefica per alleviare rigidità e tensione muscolare.

Il rullo di schiuma funziona secondo un principio semplice. Durante il massaggio, passando il rullo su una specifica parte del corpo, aumenta l' afflusso di sangue in quella zona . Per questo motivo viene comunemente incluso nella routine di riscaldamento pre-allenamento, durante la quale l'atleta cerca di prepararsi alla prestazione. Tuttavia, è ottimo anche dopo l'allenamento. Il massaggio è associato a un'efficace rigenerazione , che ogni atleta apprezzerà. E se trascorrete tutta la giornata lavorativa seduti o in piedi, un massaggio piacevole e rilassante sarà sicuramente utile. È particolarmente indicato per la schiena e le gambe. Al contrario, è meglio evitare di massaggiare la testa e altre parti del corpo non idonee.

Il rullo ha il grande vantaggio di essere facilmente trasportabile e riponibile. Puoi averlo sempre a portata di mano e goderti un massaggio rigenerante o rilassante come un professionista. È perfetto per chi non ama i rulli con punta in schiuma.

Puoi trovare ispirazione per gli esercizi nell'articolo Come usare un rullo di schiuma? 8 esercizi efficaci con un rullo di schiuma.

Il rullo in schiuma e i suoi benefici

• pratico strumento per l'automassaggio fitness
• ha una superficie liscia realizzata in schiuma di alta qualità
• Ideale per favorire la circolazione sanguigna nei muscoli prima dell'esercizio.
• per il recupero dopo l'allenamento
• Adatto per rilassare i muscoli rigidi
• per un massaggio dopo una dura giornata di lavoro
• È compatto e facile da trasportare.

Materiale

Schiuma EPE.

Dimensioni