Descrizione dettagliata del prodotto

La FitBall da 65 cm è un ausilio sportivo per l'allenamento di forza, lo stretching, la riabilitazione, ma anche per chi sta seduto tutto il giorno.

La FitBall da 65 cm è uno degli accessori fitness che non dovrebbero assolutamente mancare a casa. È realizzata in un materiale solido, che la rende estremamente resistente e adatta, ad esempio, a qualsiasi allenamento per addominali, schiena o petto. Un altro grande vantaggio è la superficie antiscivolo , che contribuisce a garantire la sicurezza. Se ci si siede sopra, la superficie instabile costringe ad assumere una postura più stabile , mantenendo la FitBall nella posizione corretta. È quindi perfetta per chi ha un lavoro sedentario e non sopporta di stare seduto tutto il giorno.

Tuttavia, la palla da ginnastica è ottima anche per vari tipi di allenamento. Grazie alla sua versatilità, puoi usarla per rafforzare tutto il corpo . Puoi provare i piegamenti sulle braccia con i piedi sulla palla o gli esercizi di plank con sollevamento delle ginocchia. È ottima anche per lo stretching, la riabilitazione, il Pilates o lo yoga . Insomma, è uno strumento universale che non ti darà alcun fastidio a casa, anzi. Puoi usare la Fit Ball sia al lavoro che nel tempo libero. È facilissima da gonfiare, basta usare la pratica pompa inclusa nella confezione.

Puoi trovare ispirazione per gli esercizi nell'articolo "13 migliori esercizi per rassodare l'addome con una fit ball".

La FitBall da 65 cm e i suoi vantaggi

• pratico strumento per il fitness
• Contribuisce alla stabilità e all'equilibrio generale del corpo.
• ideale per migliorare la postura
• aiuta a mantenere il centro del corpo nella posizione corretta
• può essere utilizzato anche per esercizi di forza per tutto il corpo
• adatto per lunghi periodi di seduta
• può essere utilizzato per yoga, riabilitazione, pilates e stretching
• La confezione include anche una pratica pompa.

Istruzioni per l'uso

1. Dimensioni consigliate: La dimensione della palla indicata si riferisce al diametro massimo. Si consiglia di gonfiare la FitBall 65 cm fino a un diametro di 60-65 cm.
2. Per gonfiare il pallone fino alle sue dimensioni finali, è necessario gonfiarlo fino a due volte. Dopo il primo gonfiaggio, è consigliabile attendere 24 ore e poi gonfiarlo al massimo.
3. Tenete la palla lontana da pareti dipinte, mobili in legno o aree in cui si stanno effettuando lavori sul legno. Tenetela anche lontana dai vostri animali domestici, che potrebbero danneggiarla.
4. Non utilizzare la palla su superfici scivolose come pavimenti in legno o piastrelle, soprattutto se si sta facendo esercizio o ci si siede sopra.
5. Se desideri utilizzare la palla come ausilio per il parto o per gli esercizi durante la gravidanza, consulta prima il tuo medico.
6. Conservare la palla in un ambiente pulito, asciutto e ben ventilato.
7. Non utilizzare detergenti fortemente acidi o alcalini per pulire la palla. Non esporre la palla alla luce solare diretta né conservarla ad alte temperature.
8. La palla può sostenere un peso di circa 150-200 kg. Durante l'utilizzo, prestare attenzione alla distribuzione delle forze e non sovraccaricarla in un punto specifico.

Avviso

La Fit Ball non è un giocattolo per bambini. Per motivi di sicurezza, sconsigliamo inoltre di sedersi sulla palla e di cullarla con il bambino in braccio, ad esempio per farlo addormentare.