Descrizione dettagliata del prodotto

I semi di chia sono un ottimo complemento a una dieta sana grazie al loro contenuto di fibre, proteine e acidi grassi insaturi.

I semi di chia sono tra i supercibi che contengono una vasta gamma di nutrienti. Come altri semi, i semi di chia sono un'ottima aggiunta alla dieta se si desidera assumere più grassi insaturi. Inoltre, sostituendo gli acidi grassi saturi con quelli insaturi, si contribuisce a mantenere normali i livelli di colesterolo nel sangue. Sono anche ricchi di fibre e, infine, sono una fonte di proteine , che contribuiscono alla crescita muscolare e al mantenimento di una salute ottimale delle ossa.

I semi di chia possono essere integrati nella dieta in innumerevoli modi. Il più semplice è quello di spargerli sullo yogurt con frutta, fiocchi d'avena o insalata di verdure. Sono adatti anche come ingrediente dal sapore neutro in frullati, vari dessert o altri piatti salati o dolci. Interessante è anche il loro utilizzo sotto forma di budino di chia: dopo essere stati ammollati in acqua o latte , si gonfiano e assumono una consistenza gelatinosa . In questa forma, i vegani li usano persino come sostituto delle uova.

I semi di chia sono un alimento molto nutriente, ideale per vegetariani e vegani.

Semi di chia e i loro benefici

• è un supercibo
• hanno un gusto neutro
• sono ricchi di fibre
• sono una fonte di proteine
• contengono acidi grassi insaturi
• Grazie agli acidi grassi insaturi, contribuiscono a mantenere normali i livelli di colesterolo nel sangue.
• non contengono OGM
• Adatto come ingrediente in yogurt, porridge, frullati e altri piatti dolci o salati.
• sono adatti a vegetariani e vegani

Tabella dei valori nutrizionali

Avviso

Conservare in un luogo fresco e asciutto. Proteggere dalla luce solare diretta. Allergeni: può contenere tracce di glutine, arachidi, frutta a guscio, soia e sesamo.