Descrizione dettagliata del prodotto

I semi di chia sono un'ottima aggiunta a una dieta sana grazie al loro contenuto di fibre, proteine e acidi grassi insaturi.

I semi di chia sono tra i superfood che contengono una vasta gamma di nutrienti . Come altri semi, anche i semi di chia sono adatti all'inclusione nella dieta se si sta cercando di consumare più grassi insaturi. Inoltre, quando sostituiamo gli acidi grassi saturi con quelli insaturi, contribuiamo al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. Inoltre, sono anche ricchi di fibre . Infine, ma non meno importante, sono una fonte di proteine , che contribuiscono alla crescita muscolare o al mantenimento di una condizione ossea ottimale.

I semi di chia possono essere inclusi nella dieta in innumerevoli modi. Il modo più semplice è cospargerli sullo yogurt con frutta, fiocchi d'avena o macedonia di verdure. Sono adatti anche come ingrediente dal sapore neutro in frullati, vari dessert o altri piatti salati o dolci. Interessante anche il loro utilizzo sotto forma di budino di chia : dopo essere stati immersi in acqua o latte , si gonfiano e acquisiscono una consistenza gelatinosa . In questa forma, i vegani li usano persino come sostituto delle uova.

I semi di chia sono un alimento nutriente ideale per vegetariani e vegani.

Semi di chia e i loro benefici

• è un superfood
• hanno un sapore neutro
• sono ricchi di fibre
• sono una fonte di proteine
• contengono acidi grassi insaturi
• grazie agli acidi grassi insaturi contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue
• non contengono OGM
• adatto come ingrediente in yogurt, porridge, frullati e altri piatti dolci o salati
• sono adatti a vegetariani e vegani

Tabella dei valori nutrizionali

Avviso

Conservare in un luogo fresco e asciutto. Proteggere dalla luce solare diretta. Allergeni: Può contenere tracce di glutine, arachidi, frutta a guscio, soia e sesamo.